INFINITY特有課程結合現代運動科學及拳擊技巧的課堂模式! 適合任何程度:

為配合都市人繁忙嘅生活節奏,善用時間做運動為身體打打氣。課堂節奏較快、穿插肌力訓練,只需要45分鐘便得到高效率的運動訓練。

多元化訓練除去傳統拳擊對打、受傷風險,結合不間歇分段有氧運動(HIIT)、循環訓練(circuit training)、功能性訓練(functional training)等。除沙包練習外,加入各色各樣訓練配備如TRX核心懸吊、戰繩(battle rope)牛角包Bulgarian bag)、壺鈴(kettlebell)等;

高效能帶氧運動: 鍛練體能心肺功能、強化肌肉關節、改善肢體協調和平衡等等,強調各部位間的協調性、反應力,逹到提升全身的新陳代謝、燃脂及雕塑身型的理想效果;

消壓消脂:從頭到腳都需要全心投入的全身運動。運動時,使大腦分泌自然調節情緒的多胺肦,從而改善心理健康的素質。特別是忙碌的都市人,一定會愛上這種變化多、又能夠消壓消脂的運動;

安全學習: 從來沒有接觸過泰拳的朋友也不用擔心,INFINITY將傳統泰拳動作加以調整,以小班教學模式,專業教練判斷各學員可承受的運動強度,對不同程度的學員指派不同的動作或重量,令你避免運動受傷

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